حجم و درخشش مو را بهبود می بخشد پروتئین ها و لیپیدهای موجود در شیر باعث تقویت ریشه های مو می شوند. ویتامین A ، B6 ، بیوتین و پتاسیم به مو کمک می کند تا درخشش خود را حفظ کند. سرعت رشد مو را زیاد می کند شیر به حفظ موهای سالم کمک می […]

شیر یک ماده بسیار مغذی می باشد و فواید آن بر سلامتی برای همگان آشکار و مشهود می باشد. این ماده حاوی تعدادی از مواد مغذی مهم مورد نیاز بدن است ، مانند کلسیم ، ویتامین D ، پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها و غیره. پزشکان دائماً توصیه می کنند هر روز […]

تصور می شود که یک ماسک صورت موز ممکن است به دلیل آرایش غذایی و محتوای سیلیس پوست شما را بهبود بخشد. موز یکی از بهترین میوه ها برای پتاسیم و فیبر است. با این وجود برخی از فواید موز که فراتر از خوردن آنها نیست وجود دارد . ماسک صورت موز هنگام در نظر […]

در این مقاله به بررسی علائم اصلی پوست دهیدراته و توصیه های ما در مورد چگونگی رفع آن ذکر شده است. تفاوت بین پوست خشک و دهیدراته چیست؟ پوست های خشک و دهیدراته بسیاری از علائم و نشانه  های یکسان را دارند اما در واقع کاملاً مشخص هستند. در اینجا سریع توضیح داده می شود […]

کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن شما است و به تشکیل تاندون ها ، رباط ها و پوست شما کمک می کند بدن شما کلاژن تولید می کند ، اما شما می توانید آن را از مکمل ها و غذاهایی مانند مایع استخوانی نیز تهیه کنید. این ممکن است مزایای سلامتی مختلفی از جمله ترویج […]

اگر می خواهید پوستی با ظاهری زیبا و سالم داشته باشید ، دو نوع اسید وجود دارد که باید آن ها را به خوبی بشناسید: AHA ها (اسیدهای آلفا هیدروکسی) و BHA ها (اسیدهای بتا هیدروکسی). هیچکدام اسید بهتر از دیگری نیست؛ آنها فقط نیازهای مختلف را هدف قرار می دهند. به علاوه ، بسیاری […]

در حالی که ژنتیک نقش بسیار مهمی در موهای سالم و پر پشت دارد ، رژیم غذایی شما ، آب و هوا ، آلودگی و رویکرد کلی شما بسیار مهم است.  پروتئین یک رژیم غذایی مناسب یک عامل مهم در سلامت مو و پوست سر است. موها در درجه اول از پروتئین تشکیل شده اند […]

روغن ها نمی توانند شما را از شر چین و چروک خلاص کنند ، اما می توانند به حداقل رساندن آنها کمک کنند. آنها همچنین ممکن است مزایای دیگری مانند موارد زیر داشته باشند: تقویت کلاژن بهبود رنگ پوست التهاب را کاهش می دهد از پوست خود در برابر آسیب های محیطی محافظت کنید  یک […]

آنتی اکسیدان ها در مواد غذایی آنتی اکسیدان ها برای بقای همه موجودات زنده ضروری هستند. بدن شما آنتی اکسیدان های خاص خود مانند گلوتاتیون سلولی را تولید می کند. گیاهان و حیوانات برای از دفاع خود در برابر رادیکال های آزاد و آسیب اکسیداتیو دارند. بنابراین ، آنتی اکسیدان ها در تمام غذاهای کامل […]

شاید صحبت های زیادی در مورد آنتی اکسیدان ها شنیده باشید. با این حال ، تعداد کمی از مردم می دانند که چه چیزی هستند یا چگونه کار می کنند. این مقاله همه چیزهایی را که باید در مورد آنتی اکسیدان بدانید به شما می گوید. آنتی اکسیدان چیست؟ آنتی اکسیدان ها مولکولی هستند که […]

نکاتی درباره روغن رزماری برای رشد مو رزماری گیاهی شفابخش است. این گیاه بومی منطقه مدیترانه است ، جایی که قرن ها از آن به عنوان غذا و دارو استفاده می شده است. روغن رزماری تقریباً مانند پونه کوهی ، نعناع و دارچین اغلب به شکل اسانس یافت می شود. روغنهای اساسی عصاره های بسیار […]

درمان آکنه با روغن های گیاهی آکنه هنگامی شروع می شود که چربی پوست (سبوم) منافذ پوست را مسدود کنند. منافذ مسدود شده شرایط را برای تولید یک باکتری مخصوصاً باکتریهای Propionibacterium acnes (P. acnes) فراهم می کند، که در ایجاد جوش ها نقش دارد. استفاده از یک ماده کشنده باکتری موضعی در سطح پوست […]