روغن های طبیعی برای کاهش چین و چروک

روغن ها نمی توانند شما را از شر چین و چروک خلاص کنند ، اما می توانند به حداقل رساندن آنها کمک کنند. آنها همچنین ممکن است مزایای دیگری مانند موارد زیر داشته باشند:

• تقویت کلاژن
• بهبود رنگ پوست
• التهاب را کاهش می دهد

از پوست خود در برابر آسیب های محیطی محافظت کنید

 یک پایه آنتی اکسیدانی را انتخاب کنید

شاید از قبل بدانید که غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند انواع توت ها و سبزیجات دارای برگ سبز می توانند به درمان بیماری های مزمن کمک کنند. این به دلیل تأثیر آنها بر رادیکالهای آزاد است.

آنتی اکسیدان ها همچنین از طریق روغنهای اساسی می توانند بر روی چین و چروک تأثیر بگذارند. آنها با کنترل فعالیت های رادیکال آزاد فعالیت می کنند.

روغن ها به نوبه خود ممکن است به جلوگیری از اثرات مخرب استرس های روزمره محیطی مانند موارد زیر کمک کنند:

• آلودگی هوا
• نور خورشید
• دود

روغن ها قبل از تماس با پوست باید با یک روغن حامل رقیق شوند.

رزماری

این گیاه به دلیل خاصیت ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی نیز شناخته شده است. وقتی صحبت از سلامتی پوست می شود ، دفاع اکسیداتیو طبیعی رزماری ممکن است به جلوگیری از آسیب دیدن رادیکال های آزاد کمک کند.

رزماری همچنین به عنوان یک روغن ضروری موجود است.

یک مطالعه در سال 2014 نتایج قابل توجهی را در طی هفت روز پس از استفاده از روغن اسانس رزماری نشان داد. رزماری همچنین با افزایش گردش خون و کاهش التهاب به طور کلی می تواند برای پوست شما بسیار مفید باشد.

لیمو

این آنتی اکسیدان قدرتمند دارای ویتامین C زیادی است ، که اغلب در محصولات ضد چین و چروک وجود دارد. براساس یک تحقیق در سال 2017 ، روغن ضروری لیمو هم خاصیت آنتی اکسیدانی و هم ضد میکروبی دارد. با این حال ، مراقب باشید که پوست خود را بعد از استفاده از لیمو یا سایر روغنهای اساسی مرکبات در معرض آفتاب قرار ندهید.

مریم گلی

طبق یک مطالعه سال 2016 ، مریم گلی دارای خواص آنتی اکسیدانی است

که می تواند به جلوگیری از آسیب DNA و پروتئین کمک کند.

این ممکن است در هنگام استفاده بر روی پوست از مزایای ضد پیری باشد. مریم گلی همچنین اثرات ضد میکروبی دارد.

روغن هویج وحشی

این گیاه خواص بسیار زیادی را دارد. به عنوان مثال ، از دانه هویج در گذشته به عنوان شل کننده عضله و به عنوان یک داروی کاهش قند استفاده می شده است. یک منبع معتبر در سال 2012 در مورد اثر موش ها نشان داد که بذر هویج همچنین دارای خواص محافظت کننده کبد است. نویسندگان یک تحقیق در سال 2014 همچنین به فعالیتهای آنتی اکسیدانی موجود در روغن آن اشاره کردند.

گل سرخ

گل سرخ از محبوب ترین گلهای جهان است.

گونه های خاصی آن نیز برای مصرفپ دارویی استفاده می شوند.

عصاره های گل رز دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی بالقوه ای هستند.

یک منبع تحقیق معتبر در سال 2017 نشان داد که روغن گل سرخ باعث کاهش درد و اضطراب می شود.

این عصاره ممکن است به ویژه در گردش و نوسازی سلول های پوست مفید باشد ، فرایندی که در جلوگیری از پوستی لکه دار مهم است.

روغن گل سرخ همچنین دارای اثرات ضد التهابی است که می تواند به کاهش قرمزی و چربی پوست منجر شود.

چوب صندل

روغن چوب صندل از دیرباز به دلیل اثرات ضد التهابی شناخته شده بوده و از این جهت برای بیماری های پوستی مرتبط استفاده شده است.

به عنوان یک روغن اساسی ، چوب صندل به دلیل داشتن مواد نرم کننده طبیعی ، خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارد و این به حفظ آب در پوست شما کمک می کند.

همچنین با عمل به عنوان پرکننده می توانند ظاهر چین و چروک ها را کاهش دهند.

اثرات قابض چوب صندل همچنین می تواند گردش سلول های پوستی را تقویت کند ،

این به شما کمک می کند پوست مرطوب و لطیف داشته باشید.

شمعدانی

عصاره های شمعدانی در گذشته به عنوان داروهای ضد سرماخوردگی مورد مطالعه قرار گرفته اند.

اثرات ضد التهابی طبیعی شمعدانی در درمان سینوزیت و برونشیت مفید است.

شمعدانی نیز به دلیل تعادل بالقوه رطوبت و تجدید سلولهای پوستی در افراد مبتلا به آکنه مورد مطالعه قرار گرفته است.

خاصیت ضد التهابی و هم ضد عفونی کننده دارد. با این وجود ، مطالعات بالینی بیشتری برای تعیین ایمنی و اثربخشی آن مورد نیاز است.

انار

انار در سالهای اخیر به عنوان یک افزودنی غذایی محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

با این حال ، این میوه پیچیده همچنین مزایای سلامتی زیادی دارد.

طبق یک مطالعه سال 2014 ، روغن انار پتانسیل کاهش استرس اکسیداتیو منجر به رادیکالهای آزاد را دارد.