جوش گردن یک مشکل پوستی متداول است که به ویژه در خانم ها مشاهده می‌شود. این مشکل می‌تواند باعث ناراحتی و افسردگی شود. بررسی علت جوش گردن در خانم ها می‌تواند به فهم بهتر این مشکل و ارائه راهکارهای مناسب برای پیشگیری و درمان آن کمک کند. در این مقاله، به بررسی علت جوش گردن […]

معرفی محصولات مراقبت از پوست بسیاری از ما در حال حاضر می دانیم که مراقبت از چیزی فرا تر از فقط شستن صورت می باشد اما امروزه محصولات مراقبت از پوست زیادی وجود دارد ، و حتی ممکن است نمی دانید این محصولات چه کاری انجام می دهند ، ما در اینجا به معرفی محصولات […]

چند وقت یک بار باید صورت را لایه برداری کرد؟   لایه برداری به عنوان روشی سریع و آسان برای دادن پوستی که آرزوی درخشش دارند ، مورد حمایت قرار گرفته است. این فرآیند – که شامل از بین بردن سلولهای مرده پوست است – می تواند باعث کاهش میزان افتادگی پوست و حتی بهبود […]

انواع پوست صورت و روش های مراقبت از آن ها   مراقبت از پوست یک هنر و یک علم است ، اما مرعوب نشوید: این چیزی است که همه ما می توانیم یاد بگیریم. ترفند مراقبت از پوست صورت شما ، شناختن پوست شما است زیرا درک این بدان معنی است که می توانید بدون […]

9 عادت روزمره که باعث ایجاد چین و چروک می شوند کارهای بسیار ساده ای را ما در طول روز انجام می دهیم و هیچگونه اطلاعی از آن نداریم که ممکن است باعث ایجاد چین و چروک در پوست خود شویم. در این مقاله به بررسی این موارد کا باعث چین و چروک می شوند […]

5 عادت که باعث می شود پیرتر به نظر برسید آیا عادات بد سالها به ظاهر شما اضافه می کند؟ این پنج عادت را که قدیمی تر به نظر می رسند ، بررسی کنید و برای رفع آنها چه کاری می توانید انجام دهید این عادات ممکن است شما را پیرتر نشان دهند.   آیا […]

آیا پوست درخشان و موهای براق می خواهید؟ این غذاها را بخورید دستیابی به درخشش پوست و موهای براق و سالم با آنچه که می خورید، شروع می شود. در اینجا مواد و ترکیباتی وجود دارد که پوست و مو را تقویت می کند. کنگر فرنگی سرشار از پروتئین ، فیبر ، ویتامین C ، […]

علائم پیری زودرس پوست در این مقاله ما به بررسی عواملی که باعث پیری زودرس پوست خواهیم پرداخت. پس ما را همراهی کنید. لکه های آفتاب پیری پوست به طور کلی اتفاق می افتد اما زندگی و عوامل محیطی می توانند باعث پیر شدن شما شوند. به عنوان مثال ، می دانید خورشید می تواند […]

گوجه فرنگی گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از ویتامین C است و شامل همه کاروتنوئیدهای اصلی از جمله لیکوپن است. نشان داده شده است كه بتا كاروتن ، لوتئین و لیكوپن پوست سالم شما را در برابر آسیب های خورشید محافظت می كنند. همچنین به جلوگیری از چین و چروک کمک می کنند. از آنجا […]

4- تخمه آفتابگردان به طور کلی آجیل و مغز ‌ها منابع خوبی برای تقویت پوست هستند. دانه های آفتابگردان نمونه ای عالی است. یک اونس (28 گرم) تخمه آفتابگردان 49٪ از  ویتامین E ، 41٪ سلنیوم ، 14٪ روی و 5.5 گرم تشکیل می دهد. خلاصه دانه های آفتابگردان منبع عالی مواد مغذی از جمله […]

حجم و درخشش مو را بهبود می بخشد پروتئین ها و لیپیدهای موجود در شیر باعث تقویت ریشه های مو می شوند. ویتامین A ، B6 ، بیوتین و پتاسیم به مو کمک می کند تا درخشش خود را حفظ کند. سرعت رشد مو را زیاد می کند شیر به حفظ موهای سالم کمک می […]

شیر یک ماده بسیار مغذی می باشد و فواید آن بر سلامتی برای همگان آشکار و مشهود می باشد. این ماده حاوی تعدادی از مواد مغذی مهم مورد نیاز بدن است ، مانند کلسیم ، ویتامین D ، پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها و غیره. پزشکان دائماً توصیه می کنند هر روز […]