همه چیز درباره ویتامین A – بخش 2 مصرف توصیه شده ویتامین A میزان توصیه شده ویتامین A با توجه به سن و جنس متفاوت است. این ماده به چندین شکل موجود است و میزان ویتامین A موجود در مواد غذایی اغلب به عنوان معادل فعالیت رتینول (RAE) اندازه گیری می شود. یک RAE برابر […]