تاثیر خواب کافی در تناسب اندام اگر شما مثل افرادی هستید که زندگی مشغول و پر دغدغه ایی را دارید و هیچ وقت اضافه ایی در انجام حرکات ورزشی و … ندارید باید به خوبی برنامه روزمره تان را تغییر دهید تا روزانه 30 دقیقه از وقتتان را به ورزش اختصاص دهید. بسیاری از ما […]

تاثیر هورمون های جنسی بر اضافه وزن برخی افراد وقتی تصمیم به لاغر شدن می گیرند  و به روش هایی همچون جراحی ها و لیپوماتیک روی آورده و یا خودشان را از همه چیز محروم می کنند به عنوان مثال خوردن برنج، سیب زمینی، کربوهیدرات ، نان و… را برای مدت طولانی کنار می گذارند […]

تاثیر نوشیدنی های صنعتی در چاقی برای لاغر شدن همیشه نیاز به ثبت نام در باشگاه نیست! برای کاهش وزن می توانید از روش های مختلفی همچون لیپوماتیک استفاده کنید. اگر می خواهید لاغر شوید اما مشغله های کاری زیادی دارید باید سعی کنید در خانه برنامه کاهش وزن خود را ادامه دهید. یکی از […]

لاغری بدون استفاده از شیرین کننده های مصنوعی وزن کم کردن و لاغر شدن امروزه امر بسیار مهمی است به خصوص برای افرادی که اضافه وزن دارند این مسئله بسیار اهمیت پیدا می کند. یکی از راههای داشتن اندامی متناسب رعایت رژیم غذایی و لاغری بدون استفاده از شیرین کننده های مصنوعی است، اما گنجاندن […]

تاثیر لبنیات اضافه وزن متاسفانه در زندگی امروزی، افراد زیادی با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند و همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن همچون لیپوماتیک می گردند که برخی از این روش ها نه تنها موثر نیستند بلکه سبب بیماری های مختلف نیز می شوند. بسیاری از افراد می […]

بیماری های مرتبط با اضافه وزن افراد دارای وزن اضافه و چاق ممکن است بر اثر چاقی دچار بیماری ها و مشکلات  مختلفی از جمله بیماری های مرتبط با اضافه وزن شوند. 1- دچار فشار خون بالا می شوند 2- ممکن است دچار سکته و یا برخی دیگر از بیماری های قلبی شوند. 3- دچار […]