نکاتی برای کسانی که پوست خشک دارند
نکاتی برای کسانی که پوست خشک دارند
اگر پوست صورت شما خشک است ، ممکن است پوسته پوسته یا خارش یابد. گاهی اوقات ، لمس کردن پوست خشک نیز می تواند با درد همراه باشد
علائم دیگر خشکی پوست شامل موارد زیر است:
- پوسته پوسته شدن
- قرمزی
- ظاهری خیره کننده (برای افرادی که چهره تیره دارند)
- پوستی خشن یا مانند کاغذ سنباده
- خون ریزی
به طور کلی با خشک کردن روتین پوست یا تغییر برخی از عوامل محیطی ، پوست خشک قابل درمان است. گاهی اوقات پوست خشک نشانه بیماری پزشکی زیرین است که باید توسط پزشک معالجه شود.
چگونه می توان از شر پوست خشک شده خلاص شد؟
قبل از شروع به تعویض محصولات خود ، موارد مختلفی وجود دارد که می توانید برای رفع خشکی آن تلاش کنید. بسیاری از آنها ساده برای پیاده سازی هستند و می توانند در کنار هم برای کاهش علائم استفاده شوند.
دوش خود را اصلاح کنید
در صورت امکان ، از حمام هایی با آب بسیار گرم به سمت آب ولرم پرش کنید.
آب داغ با از بین بردن روغن های طبیعی که می توانند پوست شما را خشک کنند.
همچنین ممکن است کاهش مدت زمان حمام در دوش به پنج تا 10 دقیقه مفید واقع شود.
این امر از قرار گرفتن در معرض غیرضروری در معرض آب جلوگیری می کند ،
که می تواند پوست شما را خشک تر از آن کند که قبل از اینکه در حمام غوطه ور شوید.
بیش از یک بار در روز از دوش گرفتن یا استحمام خودداری کنید ، زیرا این می تواند باعث خشکی پوست شود.
صورت خود را به آرامی بشویید
هنگام انتخاب شستشوی صورت ، باید از صابون ها و پاک کننده های حاوی مواد خشن مانند الکل ، رتینوئیدها یا اسیدهای هیدروکسی آلفا خودداری کنید.
این مواد غیر ضروری ممکن است پوست شما را خشک کرده و باعث تحریک یا التهاب شود.
چندین صابون ملایم و مرطوب کننده بدون رایحه وجود دارد که می توانید امتحان کنید.
شما باید به دنبال یک یا چند ماده زیر باشید که رطوبت را حفظ می کند:
- پلی اتیلن گلیکول
- آکیل پلی گلیکوزید
- سورفاکتانتهای سیلیکون
- لانولین
- پارافین
مواد تمیز کننده مصنوعی یکی دیگر از ترکیبات مفید صابون است.
آنها اغلب حاوی مواد شیمیایی مانند تری اکسید گوگرد ، اسید سولفوریک و اتیلن اکسید هستند که بر روی پوست حساس لطیف هستند.
همچنین باید صابون ملایم باشید زیرا صابون ها یا مواد پاک کننده ای را به صورت خود وارد می کنید.
فقط از نوک انگشتان استفاده کنید و به جای استفاده از یک اسفنج ساینده ، صورت خود را به آرامی مالش دهید.
از شستن صورت خود چند بار در روز خودداری کنید.
اگر با پوست خشک سر و کار دارید ، بهتر است فقط شب ها صورت خود را بشویید. این امر بعد از گذشت یک روز طولانی از جمع آوری خاک ، صورت شما را تمیز می کند و مانع از بین رفتن روغن های لازم از پوست می شود.
به طور روزانه پوست را لایه برداری نکنید. درعوض ، فقط یک بار در هفته امتحان کنید.
این می تواند تحریکات ناشی از شستشوی شدید را کاهش دهد.
از مرطوب کننده استفاده کنید
مرطوب کننده ای پیدا کنید که برای پوست شما مفید باشد و بطور مرتب از آن استفاده کنید ، خصوصاً بعد از دوش گرفتن.
استفاده از آن در این زمان می تواند به پوست شما در حفظ رطوبت کمک کند.
مرطوب کننده صورت شما باید حاوی عطر و الکل نباشد ، زیرا می توانند باعث تحریک غیرضروری شوند.
ممکن است بخواهید از مرطوب کننده ای که شامل ضد آفتاب باشد استفاده کنید تا خود را از قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت کنید.
به دنبال محصولاتی باشید که به حفظ آب در پوست کمک می کند.
برای بازگرداندن رطوبت ، یک ماده مرطوب کننده سنگین تر و حاوی روغن را انتخاب کنید که به مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک می کند.
محصولات مبتنی بر بنزین برای پوستهای خشک یا ترک خوراکی بهترین هستند. آنها قدرت ماندگاری بیشتری نسبت به کرم ها دارند و در جلوگیری از تبخیر آب از پوست شما مؤثر هستند.
بالم لب می تواند به تسکین لب های خشک ، پوسته پوسته یا ترک خورده کمک کند.
هنگام استفاده از آن اطمینان حاصل کنید که احساس خوبی داشته باشید و باعث نمی شود لب های شما خشک تر شوند.
اگر این کار را انجام داد ، محصول دیگری را امتحان کنید.
