نحوه درمان چین و چروک به طور طبیعی در خانه
نحوه درمان چین و چروک به طور طبیعی در خانه
روند پیری طبیعی باعث می شود که همه افراد به ویژه در قسمت هایی از بدن ما که در معرض آفتاب هستند مانند صورت ، گردن ، دست ها و ساعد ، به ایجاد چین و چروک بپردازند.
در اکثر موارد ، چین و چروک بین 40 تا 50 سالگی ایجاد می شود زیرا پوست رطوبت و ضخامت خود را از دست می دهد.
ژنتیک همچنین نقش بزرگی در ایجاد چین و چروک دارد.
اما به نظر می رسد قرار گرفتن در معرض آفتاب بزرگترین علت ، به ویژه در افرادی که پوست نسبتاً خوبی دارند ، باشد.
چین و چروکها ممکن است بخشی از آن با سیگار کشیدن و رژیم متعادل ایجاد نشود.
کرمهای پوستی حاوی رتینوئیدهای مشتق از ویتامین A ، آنتی اکسیدان ها و پروتئین به نام کلاژن می توانند باعث کاهش چین و چروک های ظریف و حتی بافت و رنگ پوست شوند. بنابراین قبل از اینکه به دنبال معالجه پزشکی باشید ، ممکن است بخواهید داروهای خانگی را امتحان کنید که برخی از آنها از نظر علمی برای بهبود ظاهر چین و چروک اثبات شده اند.
داروهای طبیعی چین و چروک
آلوئه ورا
آلوئه ورا خواص درمانی بیشماری دارد.
یک مطالعه در سال 2008 نشان می دهد که مصرف یک مکمل روزانه ژل آلوئه فقط در 90 روز ظاهر چین و چروک ها را کاهش می دهد.
در یک مطالعه دیگر به نام منبع معتبر ، دانشمندان دریافتند که استفاده از ژل آلوئه بر روی پوست باعث کاهش چشمگیر چین و چروک ها می شود و همچنین باعث ایجاد کلاژن و آبرسان پوست می شود.
ماسک موز
موز حاوی روغن طبیعی و ویتامین هایی است که می تواند سلامت پوست را تقویت کند.
کارشناسان توصیه می کنند موز له شده را روی پوست بمالید: یک چهارم موز را رنده کنید تا یک خمیر یکدست شود. یک لایه نازک از خمیر موز را روی پوست خود بگذارید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند سپس صورت را با آب گرم شستشو دهید.
غذاهای سالم
غذاهای سرشار از مواد مغذی دارای سلامتی اغلب به عنوان “غذاهای فوق العاده” شناخته می شوند.
بسیاری از غذاهای فوق العاده وجود دارند که به نظر می رسد از ایجاد چین و چروک جلوگیری کرده و سلامت کلی را تقویت می کنند.
دانشمندان به رژیم های غذایی زنان و مردان مسن تر هلندی نگاه می کردند ، دریافتند که این مردها که عادت های غذایی سالم دارند ، چین و چروکهای کمتری دارند. در همان مطالعه ، زنانی که میوه بیشتری می خورند نسبت به زنانی که بیشتر گوشت و غذاهای نا سالم می خورند ، چین و چروک کمتری داشتند.
بسیاری از غذاهای عالی مانند موارد موجود در لیست زیر ممکن است به کاهش ظاهر چین و چروکها کمک کنند:
- کنگر
- آووکادوها
- دانه های چیا
- دارچین
- سفیده تخم مرغ
- زنجبیل
- جو دوسر
- ماهی سالمون
- ساردین
- سیب زمینی های شیرین
- گوجه فرنگی
- گردو
روغن های ضروری
استفاده از مقادیر کمی روغنهای اساسی با روغن حامل بر روی چین و چروکها ممکن است به کاهش آنها کمک کند.
اغلب روغنهای اساسی در ترکیب های خاصی اعمال می شوند که پوست را بدون ایجاد سوزش بهبود می بخشد.
برخی از روغنهای اساسی که ممکن است در بهبود استفاده از چین و چروک هنگام استفاده در ترکیب های مختلف با یک حامل کمک کنند عبارتند از:
- آرگان
- دانه هویج
- مریم گلی
- شمعدانی
- دانه انگور
- جوجوبا
- اسطوخودوس
- انار
- گل سرخ
- رزماری
- چوب صندل
بعضی از افراد نسبت به روغنهای اساسی که بسیار غلیظ هستند حساس هستند. قبل از استفاده از روغن ضروری ، آزمایش زیر را انجام دهید:
مقدار کمی از قسمت داخلی مچ خود بمالید و 24 ساعت صبر کنید. در صورت بروز قرمزی ، سوزش یا لک ، از استفاده از آن خودداری کنید.
سفیده تخم مرغ
در حالی که سفیده تخم مرغ ممکن است در بهبود جزئی در ظاهر پوست نقش داشته باشد ، غشای نازک که باعث جدا شدن سفیده از پوسته می شود ، مؤثرتر است.
در یکی از منابع معتبر مورد استفاده ، استفاده از کرم ساخته شده با غشای تخم مرغ منجر به کاهش قابل توجه در عمق چین و چروک و افزایش تولید کلاژن شد که باعث صاف و کشیدگی پوست می شود.
افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند ، باید از استفاده از آنها برای درمان چین و چروکها خودداری کنند.
ویتامین C موضعی
ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به ایجاد کلاژن در پوست کمک می کند.
می توان به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات مانند گل سرخ ، فلفل قرمز ، پرتقال و غیره یافت
استفاده از ژل موضعی حاوی ویتامین C می تواند به بهبود ظاهر چین و چروکها و سایر علائم آسیب آفتاب بر روی پوست کمک کند.
