روش هایی برای تسکین لب های خشک

روش هایی برای تسکین لب های خشک

لب های خشک یک مسئله شایع و ناراحت کننده است. داروهای خانگی بسیاری وجود دارد تا شما را از شر این مشکل به راحتی نجات دهند

پوست روی لب ها بسیار نازک تر و لطیف تر از سایر قسمت های بدن است. لب ها نیز در معرض عناصر از جمله خورشید و سرما ، هوای خشک قرار دارد و باعث می شود آنها مستعد خشکی ، ترک خوردگی ، پوسته پوسته شدن و لایه برداری شوند.

لبها غدد چربی ندارند و بنابراین نمی توانند رطوبت خود را ایجاد کنند ، اما مرطوب کننده های طبیعی می توانند به شما کمک کنند.

در این مقاله ، چگونگی تسکین لب های خشک شده با مواد مغذی که می تواند تسکین سریع از هرگونه درد و ناراحتی را نشان دهد. همچنین به بررسی علل و پیشگیری از لک های لب می پردازد.

از بالم لب استفاده کنید

ترکیبات بالم لب برای لب های خشک می تواند شامل منتول و کافور باشد.

برخی از بالم های لب بهتر از سایرین است و مارک های معروف ممکن است حاوی موادی باشند که لب ها را خشک می کند.

به عنوان مثال ، بسیاری از بالم های لب حاوی منتول یا طعم دهنده دیگر نعنا هستند. این می تواند یک احساس خنک کننده را ایجاد کند ، اما نعناع بسیار خشک می شود و می تواند لب ها را نسبت به گذشته بیشتر خشک کند.

مواد خشک کننده معمول در بالم لب شامل موارد زیر است

• منتول
• کافور
• فنل

از محصولات لب معطر و طعم دار خودداری کنید ، زیرا این مواد همچنین می توانند لب ها را خشک کنند.

در عوض به دنبال بالم های لب باشید که حاوی مواد تسکین دهنده و مرطوب کننده هستند.

داروهای طبیعی لب را امتحان کنید

چندین داروی طبیعی موثر برای لب های خشک وجود دارد.

حتی ممکن است یک شخص در آشپزخانه خود آن ها را داشته باشد.

برای تسکین و مرطوب کردن لب های خشک ، موارد زیر را مستقیماً روی لب ها بمالید:

آلوئه ورا:

این ژل در داخل برگ گیاهان آلوئه ورا تشکیل می شود.

این ماده حاوی ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و ضد التهابات است که پوست آسیب دیده را تسکین داده و باعث احیاء آنها می شود.

روغن نارگیل:

از گوشت نارگیل تهیه شده است ، این روغن با التهاب مبارزه می کند و نرم کننده است ، به این معنی که می تواند پوست را نرم و نرم کند.

عسل:

بسیار مرطوب کننده است و باعث می شود درمان خوبی برای لب های خشک باشد.

عسل همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضد باکتریایی است که به جلوگیری از بروز عفونت در لب های بسیار خشک یا ترک خورده کمک می کند.

خیار:

می تواند لب ها را به آرامی مرطوب کند و ممکن است حاوی ویتامین ها و مواد معدنی باشد که می تواند ظاهر لب را بهبود بخشد.

چای سبز:

سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ، چای سبز همچنین حاوی پلی فنول است ، که باعث کاهش التهاب می شود. یک کیسه چای سبز را در آب گرم خیس کنید و آن را به آرامی روی لب ها مالش دهید تا نرم و از بین برود و پوست اضافی خشک شود. این روش نسبت به لایه برداری سنتی ملایم تر است.

آلوئه ورا:

روغن نارگیل و عسل همه دارای خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی هستند که می تواند در ضمن مرطوب کردن و تسکین دهنده پوست روی لب از بروز عفونت کمک کند.

آب بنوشید

کم آبی بدن می تواند باعث ایجاد لب های خشک شود.

کمبود آب بدن هنگام بروز لبهای خشک مقصر اصلی است.

ممکن است افراد هنگام کمبود آب بدن متوجه این موضوع نشوند ،

بنابراین ایده خوبی است که عادت به نوشیدن آب در طول روز بدهید.

کمبود آب بدن هنگامی اتفاق می افتد که بدن مایعات بیشتری را نسبت به بدن از دست بدهد.

هنگامی که بدن از کمبود آب بدن رقیق می شود ،

آب را از مناطق خاصی بیرون می کشد تا از ماندن سلول ها آبرسانی شود.

این می تواند باعث خشکی پوست از جمله لب شود.

علائم دیگر کم آبی شامل موارد زیر است:

• احساس تشنگی
• دهان خشک
• سردرد
• سرگیجه

میزان مصرف آب توصیه شده روزانه بسته به عوامل زیادی از جمله سن ، جنس و میزان فعالیت بدنی فرد متفاوت است.