• همه روزه ۸:۰۰ صبح الی ۹:۰۰ شب

چگونه می توان از شوره سر خلاص شد

چگونه می توان از شوره سر خلاص شد

شوره سر چیست؟

شوره سر یک بیماری شایع است که بر روی پوست سر تأثیر می گذارد. باعث خارش پوست سر و به دنبال آن ایجاد پوسته های مرده بر روی سطح پوست سرمی شود.

شدت شوره های سر می تواند متفاوت باشد. برخی موارد شدید تر بوده و درمان آنها سخت است ،

در حالی که برخی دیگر ممکن است به درمان دارویی نیاز داشته باشند.

پوست شما به طور مداوم تعویض می شود و سلول های پیر به بیرون رانده می شوند و در آنجا می میرند و پوسته پوسته می شوند.

معمولاً این پوسته ها کوچک و قابل توجه نیستند. در مورد مبتلایان به شوره در سر ، سلولهای پوستی می توانند سریعتر از چرخه طبیعی شروع به جایگزینی کنند.

چه عواملی باعث ایجاد شوره سر می شوند؟

شایعترین علت شوره ی سر درماتیت سبورئیک است.

خشکی پوست ، حساسیت به محصولات خاص مو و شرایط پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس می تواند شما را مستعد ابتلا به شوره سر کند

شوره سر نیز می تواند هنگام استرس یا بیماری بدتر شود.

زمستانهای خشک و سرد نیز می توانند باعث ایجاد شوره یا افزایش شدت آن شوند.

باور کنید یا نه ، بهداشت نیز می تواند شانس شما در مقابله با شوره سر را تحت تأثیر قرار دهد.

 

راه های درمان شوره سر

رژیم خود را تغییر دهید

تغذیه نامناسب می تواند منجر به شوره در سر شود.

غذاهای حاوی کربوهیدرات بالا باعث ایجاد گلیکوژن در پوست می شوند که مخمرها از آن تغذیه می کنند.

غدد چربی ، که روغن بیشتری به پوست می دهند.

بنابراین متاسفانه ، اگر مستعد ابتلا به شوره سر هستید ،

ممکن است لازم باشد که کربوهیدراتها و قندها را کنار بگذارید.

موهای خود را بیشتر بشورید

روغن ها و سلول های مرده پوست بیشتر در نتیجه شستشوی کم موها جمع می شوند.

افراد مستعد ابتلا به شوره سر یا درماتیت سبورئیک باید به طور مرتب در هفته چند بار موها را بشویند تا از تشکیل آن کاسته شود.

لایه برداری از پوست سر را امتحان کنید

جدا کننده های پوست سر به طور معمول پوست مرده را با مقادیر کمی اسید سالیسیلیک (که بیشتر در محصولات آکنه یافت می شود) یا گرانول هایی که حل می شوند ، از بین می برند.

از بین بردن سلولهای مرده پوستی که روی پوست سر جمع شده و به پوسته پوسته شدن کمک می کند ، بسیار کمک می کند.

ماسک روغن داغ را امتحان کنید

درمان های مبتنی بر روغن می توانند به تعادل تولید بیش از حد روغن پوست سر کمک کنند.

استفاده از روغن ها به پوست سر کمک می کند تا روغن ها از آن جدا شده و از بین بروند.

مراقب باشید روغن را خیلی داغ نکنید ، زیرا با این کار خطر سوزاندن پوست سر شما افزایش می یابد.

از شامپو مخصوص استفاده کنید

شامپوهای مخصوص شوره های سر حاوی روی یا گوگرد می توانند جمعیت شوره های سر را کاهش داده و به شما در درمان آن بسیار کمک کنند.

شامپوهایی با اسید سالیسیلیک بسیار مناسب هستند.

اگر قرمزی و سوزش دارید ، آنهایی را که دارای پیریتیون روی هستند، کتوکونازول و سولفید سلنیوم را امتحان کنید.

فقط پوست سر خود را بشویید

متأسفانه شامپوهای شوره سر علاوه بر پوست سر شما می توانند موهای شما را خشک کنند.

برای اطمینان از این اتفاق نمی افتد. شما باید شامپوی مخصوص خود را فقط روی پوست سر بمالید.

این شامپوها  باید بطور مستقیم روی پوست سر (نه موها) اعمال شوند و به مدت حداقل پنج دقیقه به آرامی در محل ماساژ داده شوند.

از خاراندن پوست سر خودداری کنید

خاراندن پوست سر می تواند التهاب و سوزش را تشدید کند.

به خصوص اگر ناخن های بلند و تیز دارید ، خاراندن می تواند باعث ایجاد زخم پوست سر شود که منجر به عفونت می شود.

 

 

۱
۲
۳
۴
۵
میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای

آخرین اخبار و مقالات

کاشت مو برای بیماران مبتلا به لوپوس

کاشت مو برای بیماران مبتلا به لوپوس؛ از اجرا تا مراقبت های لازم

کاشت مو برای بیماران مبتلا به لوپوس چقدر زمان میبرد؟ لوپوس یکی از انواع بیماری های خود ایمنی است که در نتیجه حمله سیستم ایمنی بدن به بافت ها و اندام های خودی ایجاد می شود. این حملات التهاب، ورم و آسیب نقا... (ادامه)

کاشت مو برای بیماران ام اس

نحوه کاشت مو برای بیماران ام اس؛ از اجرا تا علل ریزش مو

کاشت مو برای بیماران ام اس امکان پذیر است؟ مولتیپل اسکلروزیس وضعیتی است که می‌تواند مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار دهد و باعث طیف گسترده‌ای از علائم بالقوه از جمله مشکلات بینایی، حرکت بازو یا پا، احساس یا ت... (ادامه)

شش سر

راهکارهای تضمینی درمان شپش موی سر

شپش سر حشره ریزی است که از خون پوست سر انسان تغذیه می کند. شپش سر اغلب کودکان را مبتلا می کند. حشرات معمولاً از طریق انتقال مستقیم از موهای یک نفر به موی شخص دیگر پخش می شوند. داشتن شپش نشانه ای از بهداشت ... (ادامه)


تماس باما

  • 021-87700000
  • 0912-1181818

آدرس

تهران، مرزداران، بلوار اریا فر، نبش کوچه لاله، پلاک 1

قوانین و مقررات

2021 | کلینیک مدرن | طراحی شده توسط سئوکار