چرا کاهش وزن باعث ریزش مو میشود؟
چرا کاهش وزن باعث ریزش مو میشود؟ آیا ریزش مو بعد از کاهش وزن برگشت پذیر است؟ چگونه می توان از ریزش مو به علت کاهش وزن جلوگیری کرد؟
تا کنون مشاهده است که بسیاری از افراد در حین کاهش وزن و کم کردن وزن خود با ریزش مو مواجه شده اند و یا در مواقعی که به صورت ناخواسته وزن کم کرده اند، دچار ریزش موی قابل توجهی شده اند.
به همین دلیل برای اینکه علت این اتفاق را بدانیم می خواهیم در کلینیک مدرن که ارائه دهنده خدمات مختلفی در زمینه پوست و مو است و اموری مانند: کاشت مو، کاشت ابرو، تزریق بوتاکس و … را انجام میدهد، علت ریزش مو به دلیل کاهش وزن را برشماریم و آن را تحت بررسی قرار دهیم.
با این وجود اگر از دسته افرادی هستید که دریافت علت این موضوع برایتان مهم است، تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
چرا کاهش وزن باعث ریزش مو میشود؟
تا کنون احساس گشنگی به شما دست داده است؟ حتما می دانید که اگر مدت زمان زیادی بدون غذا بمانید، مرگ به سراغ شما می آید و عمرتان پایان می یابد. حال فکر کنید که مو نیز مانند یک انسان به غذا نیاز دارد و در صورتی که غذای آن تامین نشود، میمیرد.
نه تنها مو، بلکه تمامی اعضای بدن برای زنده و سالم ماندن به غذا نیاز دارند و باید مواد مورد نیاز برای هر بخش از بدن تامین شود تا بدن به عملکرد سالم خود ادامه دهد.
به زبان دیگر اصلی ترین مساله ای که باعث می شود تا اشخاص در حین کاهش وزن دچار ریزش مو شوند، این است که این دسته از افراد با دریافت رژیم های غذایی نامناسب برای کاهش وزن باعث می شوند که مواد مورد نیاز برای مو تامین نشود و کمبود مواد مورد نیاز برای مو باعث می شود که موها ضعیف شوند و از بین بروند.
بیشتر بخوانید: کاشت مو در تهران
مواد مورد نیاز برای مو چیست؟
از جمله موادی که برای رشد مو و سلامت مو در بدن مورد نیاز هستند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آب
- ویتامین a ، b، c
- مواد معدنی مانند: روی، آهن، مس و منگنز
- پروتئین
- چربی های سالم
- آنتی اکسیدان
برای جلوگیری از ریزش مو به علت کاهش وزن باید چه کار کرد؟
در صورتی که قصد دارید تا در حین کاهش وزن دچار ریزش مو نشوید و آسیبی به موهای شما وارد نگردد، باید در ابتدا از رژیم های غذایی مناسب استفاده کنید و برای دریافت رژیم غذایی از پزشک های معتبر مشاوره بگیرید تا پزشک رژیمی را برای شما برنامه ریزی کند که در آن مواد مورد نیاز برای بدن و مواد مورد نیاز برای مو وجود داشته باشد تا مو دچار آسیب نگردد و بتواند به مواد غذایی مورد نیاز خود دسترسی داشته باشد. به این شکل می توانید در کنار کاهش وزن، سلامتی موهای خود را نیز حفظ کنید.
پیشنهاد ما به شما: جدید ترین روش کاشت مو
علاوه بر آن برای کاهش وزن نباید از رژیم های غذایی استفاده کنید که در آنها میزان زیادی از وزن در مدت زمان کوتاهی کم می شود. به صورت کلی یک رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن به گونه ای است که در آن ماهی 2 الی 3 کیلو از وزن فرد کم شود. در این صورت وزن کم شده پایدار خواهد بود و برگشت ناپذیر است و برای بخش های بدن مانند: مو و یا کبد نیز مشکلی ایجاد نمی شود.
آیا ریزش مو به علت کاهش وزن برگشت پذیر است؟
معمولا زمانی که اشخاص به علت کاهش وزن دچار ریزش مو می شوند، با تامین مواد مورد نیاز برای مو می توانند مجددا موهای خود را به دست آورند. ولی ممکن است که این پروسه زمان بر باشد و مدتی طول بکشد تا موها سلامتی خود را به صورت مجدد به دست اورند.
کلام پایانی
در این مقاله که از سوی مدرن کلینیک برای شما تهیه کرده بودیم، مطرح کردیم که چرا کاهش وزن باعث ریزش مو میشود. همچنین مواد مورد نیاز برای مو را نیز برای شما شرح دادیم و موارد دیگری را نیز توضیح دادیم. امیدواریم که با مطالعه این مقاله بتوانید به خوبی از موهای خود در حین کاهش وزن مراقبت کنید و سلامتی موهای خود را در کنار کاهش وزن و اندام ایده آل به همراه داشته باشید.
