آکنه یک اختلال پوستی شایع است که می تواند منجر به انواع مختلفی از لکه های پوستی شود. برخی شامل جوش ها ، سرهای سفید و جوش های سر سیاه هستند. روش های بسیاری برای جلوگیری از آکنه وجود دارد.
پزشک یا متخصص پوست می تواند به شما در شناسایی کدام عامل یا ترکیبی از عوامل ایجاد آکنه کمک کند. با این وجود ، بسیاری از روش های درمانی و پیشگیری ، صرف نظر از علت ، مشابه هستند. نکات زیر می تواند به محافظت در برابر آکنه و کاهش تعداد برآمدگی ها کمک کند.
موارد زیادی وجود دارد که فرد می تواند برای جلوگیری از جوش ها و اشکال دیگر آکنه انجام دهد ، از جمله:
شستن صورت دو بار در روز و عدم ظهور جوش ها به بهبود ظاهر پوست کمک می کند.
آکنه به ندرت نتیجه چهره کثیف ، برخلاف تصور عمومی است. با این وجود ، از بین بردن کثیفی و چربی اضافی از پوست با شستن مرتب ، مهم است.
بسیاری از افراد ترجیح می دهند از یک پاک کننده ملایم و آب گرم استفاده کنند. استفاده از مرطوب کننده بدون روغن بعد از شستشو می تواند پوست را بیش از حد خشک کند.
شستشوی بیش از حد صورت ممکن است باعث خشکی پوست شود که می تواند جوش ها را تشدید کند.
شستشوی خشن پوست می تواند پوست را تحریک کرده و باعث التهاب شود و باعث شکستن آکنه شود.
استفاده از یک پاک کننده ملایم با دست های تمیز یا یک برس نرم که برای استفاده روی صورت استفاده می شود ، می تواند به جلوگیری از جوش کمک کند.
اگر روغن اضافی مو به پوست سفر کند ، می تواند آکنه را بدتر کند. شستن منظم موها ممکن است مانع از ایجاد آکنه بخصوص نزدیک موهای زائد شود.
همچنین از گرفتن محصولاتی مانند ژل مو یا اسپری روی صورت خودداری کنید. اینها همچنین می توانند منافذ را مسدود کرده و منجر به شکستگی شوند.
ممکن است فشردن یک جوش وسوسه انگیز باشد ، اما این معمولاً منجر به التهاب و زخم می شود.
برای کاهش ظاهر لکه ها ، به جای آن از یک روش درمانی موضعی استفاده کنید. آنها ممکن است مدتی کار کنند ، اما می توانند مانع از ایجاد جوش های جدید شوند.
درمان های بدون نسخه ، مانند کرم ها یا سرم ها ، می توانند برهم خوردگی را کاهش دهند ، به ویژه هنگامی که در مناطق خاصی رخ می دهند.
مناطق مشکل زیر مشترک هستند:
درمان های موجود برای خرید آنلاین حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید است. این محصولات به اندازه درمانهای با قدرت مقاوم نیستند ، اما می توانند به جلوگیری از آکنه خفیف و کاهش شکنندگی کمک کنند.
رتینوئیدهای موضعی محصولاتی هستند که حاوی داروهایی هستند که از ویتامین A گرفته می شوند و متخصصان پوست برای مدیریت و جلوگیری از آکنه آنها را تجویز می کنند. این روشهای درمانی همچنین می توانند از شر سلولهای اضافی مرده پوست خلاص شوند و التهاب را کاهش دهند.
بسیاری از رتینوئیدهای موضعی فقط با نسخه از جمله ترتینوئین (رتین-آ ، رنووا) و تازرووتن (تازوراک) در دسترس هستند.
آنتی بیوتیکهای موضعی می توانند با رشد زیاد باکتریهای آکنه P. در پوست مبارزه کنند.
نمونه هایی از آنتی بیوتیک هایی که این آکنه التهابی را درمان می کنند شامل اریترومایسین و کلیندامایسین است که با نسخه در دسترس هستند.
فرد می تواند آکنه های التهابی را از نظر ظاهری بسیار قرمز و تحریک شده خود تشخیص دهد.
همچنین می تواند دردناک باشد.
پزشکان از ارتباط بین غذاها و آکنه اطمینان ندارند.
با این حال ، یک تحقیق در حال رشد نشان می دهد که برخی از مواد غذایی ممکن است باعث آکنه در بیماران خاص شود.
این غذاهای بالقوه مشکل ساز از نظر قند و سرشار از کربوهیدرات ها هستند. برخی از نمونه ها عبارتند از:
فهرست محتوا Toggle انتخاب ورزش پس از کاشت موخطرات و احتیاط ها در صورت شروع زود هنگام ورزش پس از کاشت مونکاتی برای حفظ سلامتی پس از کاشت مو با انجام ورزش های مناسب ورزش پس از کاشت مو به نوع فعالیت مو... (ادامه)
فهرست محتوا Toggle تفاوت کاشت ریش و سبیل با پیوند ریش و سبیلمدت زمان انجام پیوند ریش و سبیلعلل فقدان و کمبود ریش و سبیل در مردانچه کسانی کیس مناسبی برای کاشت ریش و سبیل هستند؟سخن پایانی پیوند ریش و س... (ادامه)
فهرست محتوا Toggle آماده سازی پوست صورت برای کاشت ریش و سبیلمراقبت های مورد نیاز بعد از کاشت ریش و سبیلآمادگی برای کاشت ریش و سبیل | آماده سازی پوست صورتسخن پایانی آماده سازی پوست صورت برای کاشت ریش و ... (ادامه)