کمبود آهن و پوست
آیا از فواید قرص آهن برای پوست صورت اطلاع دارید؟ آیا می خواهید بدانید که کمبود آهن و خشکی پوست چه ارتباطی با هم دارند؟ آیا کمبود آهن باعث تیرگی پوست می شود؟ کمبود آهن و خارش پوست به چه دلیل است؟
خواننده محترم، چنانچه برای دریافت پاسخ سوالات ذکر شده در قسمت فوق مشتاق هستید و می خواهید پاسخ آنها را بدانید به شما توصیه می کنیم که تا پایان این مطلب همراه با ما باشید تا ارتباط موجود در میان پوست و ماده معدنی آهن را بدانید.
آهن یکی از مواد معدنی مورد نیاز برای بدن است که این ماده معدنی را می توان از طریق خوردن مواد غذایی حاوی آهن به دست آورد و در اختیار بدن قرار داد.
کمبود آهن در بدن باعث بروز مشکلات مختلفی می شود که یکی از این مشکلات بروز عارضه های پوستی و تاثیرگذاری منفی بر روی پوست است. به همین دلیل باید در وعده های غذایی خود مصرف موادی مانند: عدس، جیگر، اسفناج، گوشت، تخم مرغ، آجیل و تمامی مواد حاوی آهن را بگنجانید تا آهن مورد نیاز برای پوست و بدن شما تامین شود.
همچنین می توانید برای جلوگیری از کمبود آهن ناسالم از قرص آهن نیز استفاده کنید تا به واسطه قرص آهن بتوانید نیاز بدن را تامین کنید.
در صورت اطلاعات بیشتر در مورد خدمات پوست می توانید از طریق لینک با ما در ارتباط باشید.
کمبود آهن و پوست:
فواید قرص آهن برای پوست صورت:
به کمک قرص آهن می توان در خصوص جلوگیری از بروز موارد ذکر شده در قسمت زیر استفاده کرد:
- جلوگیری از خشکی پوست
- جلوگیری از تیرگی پوست
- جلوگیری از جوش زدن صورت
- جلوگیری از رنگ پریدگی پوست
- جلوگیری از بروز زخم دهان و یا زخم گوشه لب
- جلوگیری از بروز خارش شدید در پوست
در صورت مصرف قرص آهن می توان از تمامی این عارضه های پوستی جلوگیری به عمل آورد.
طریقه مصرف قرص آهن:
معمولا توصیه می شود که قرص آهن را به مدت شش ماه مصرف کرد و آن را همراه با یک لیوان آب میل کرد. یک ساعت قبل از مصرف قرص آهن و یک ساعت بعد از مصرف نیز نباید از نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه استفاده نمود. بنابراین توصیه می شود که قرص آهن را در ابتدای روز و یا پیش از نهار میل کرد.
لازم به ذکر است که برای مصرف قرص آهن باید در ابتدا مطمئن شوید که دارای کمبود آهن هستید که البته بانوان معمولا به علت قائدگی های ماهیانه معمولا با کمبود آهن درگیر هستند و مصرف قرص آهن برای آنها مفید است. در کل برای مصرف این قرص می توان با پزشک مشورت کرد.
آیا کمبود آهن باعث تیرگی پوست می شود؟
یکی از عارضه هایی که کمبود آهن در بدن ایجاد می کند، تیرگی پوست است که البته علاوه بر کمبود اهن مسائل دیگری نظیر: کم خونی و کمبود ویتامین b12 نیز بر روی تیرگی پوست تاثیر می گذارد.
در نتیجه برای اینکه علت تیرگی پوست را بدانید باید به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش های لازم، کمبود اهن و یا سایر موارد مشخص شود.
کمبود آهن و خشکی پوست:
از دیگر روابط موجود در میان کمبود آهن می توان به خشکی پوست به علت فقر آهن اشاره کرد. فقر آهن می تواند با خشکی پوست و خارش شدید پوست همراه باشد به صورتی که علاوه بر خارش، بیمار با پوسته ریزی و ایجاد چروک های پوستی و همچنین سوزش پوست مواجه می شود.
در نتیجه چنانچه هر یک از این علائم را در خود مشاهده کردید، باید بدانید که احتمالا به کمبود آهن مبتلا هستید و باید سریعا برای درمان خود اقدام کنید زیرا فقر آهن علاوه بر مشکلات پوستی، مشکلات دیگری نیز در شما به وجود می اورد.
کمبود آهن و خارش پوست:
همان طور که در قسمت فوق ذکر شد، خارش پوست نیز به هم مرتبط هستند و یکی از علائم فقر آهن در بدن، خارش بیمارگونه پوست است.
سخن پایانی:
با در نظر گرفتن تمامی مطالبی که در خصوص فواید قرص آهن برای پوست صورت بیان کردیم، به شما عزیزان توصیه می کنیم که حتما به میزان آهن موجود در بدن خود دقت کنید تا از کمبود آهن در بدن جلوگیری کنید و از مشکلات و عارضه های پوست و مو در امان بمانید .
