خشکی پوست در دوران کرونا
یک از راه های مقابله با انتشار ویروس کرونا استفاده از ژل های ضد عفونی کننده و الکل و استفاده مکرر از صابون و مواد شوینده است. استفاده زیاد از این مواد باعث خشکی پوست در دوران کرونا شده و جدی تر از گذشته نمایان شود.
خشکی پوست در دوران کرونا
یکی از بزرگترین مشکلات پوست های خشک، زبر و خشن شدن آن است. پوست خشک دچار ترک خوردگی می شود و ظاهر ناخوشایندی به خود می گیرد . زمانی که رطوبت طبیعی پوست از بین برود، بازیابی دوباره رطوبت آن کاری دشوار است . برای جلوگیری از خشکی پوست و حفظ رطوبت آن باید مراقبت هایی انجام داده .
انجام راه کار های روزانه برای جلوگیری از خوشکی پوست:
۱- استفاده از صابون موجب از بین رفتن چربی پوست و در نهایت خشکی آن می شود. برای جلوگیری از این اتفاق میتوان از صابون های ملایم که در ترکیبات خود مرطوب کننده دارند استفاده کرد .
۲- با استفاده مداوم از مرطوب کننده می توان تا حدودی به خشکی پوست بهبود بخشید ، البته توجه داشته باشید که بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده زمانی است که پوست مرطوب است ، یعنی بلافاصله بعد از شستشو . استفاده از مرطوب کننده چندین بار در روز لازم است .
۳- نوشیدن آب و غذاهای سالم در لطافت و نرمی پوست بسیار تاثیر گذار است . پس یکی دیگر از راه های جلوگیری از خرابی و خشک شدن پوست استفاده از مواد غذایی سالم و نوشیدن مقدار زیادی آب در روز است . همچنین با ورزش و کاهش استرس می توان ظاهری بهتر به پوست بخشید .
۴- استحمام کردن زیاد می تواند پوست شما را خشک کند . با پیدایش ویروس کرونا افراد استحمام بیشتری از قبل انجام می دهند که موجی خشکی پوست است . ولی اگر استحمام همراه با روغن حمام باشد رطوبت بدن شما بیشتر حفظ می شود .
۵- درجه بالای دمای آب به هنگام استحمام یکی دیگر از عوامل خشکی پوست است . همچنین سعی کنید زمان استحمامتان کوتاه باشد . و بلافاصله بعد از آن از مرطوب کننده استفاده کنید.
۶- دوری از هوای سرد و خشک می تواند رطوبت پوست شما را تا حدودی حفظ کند . از این رو از ماندن در هوای سرد و خشک خودداری کنید .
7-عوامل دیگری مانند داشتن برخی بیماری ها مس تواند بر ظاهر پوست شما تاثیر بگذارد . بیماری هایی مانند : تیروئید، کم خونی و مصرف داروهای کاهش دهنده ی کلسترول. تمامی این موارد باعث کاهش چربی پوست می شوند. در کنار کنترل این عوامل می توانید از دستگاه های بخور استفاده کرده و رطوبت لازم در هوا بدست بیاورید.
خشکی پوست چه مشکلاتی ایجاد می‌کند؟
خشکی پوست با کمبود آب در سطحی‌ترین لایه‌ی پوست یعنی اپیدرم مشخص می‌شود. اگرچه خشکی پوست به طور یکسان بر مردان و زنان تأثیر می‌گذارد، اما افراد مسن بیشتر در معرض خشکی پوست قرار دارند. همچنین خشکی پوست در افرادی که سابقه‌ی اگزما دارند، بیشتر دیده می‌شود. از عوارض خشکی پوست میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
عوارض خشکی پوست در دوران کرونا
- اگزما :پوست، سدی در برابر نفوذ میکروب‌هاست اما ترک‌های پوستی می‌توانند خطر ورود میکروب‌ها را افزایش دهد و همچنین منجر به اگزما و سلولیت شود.
- خارش : یکی از شایع‌ترین علائم خشکی پوست خارش است . خشکی پوست باعث ایجاد لکه‌های خشن و قرمز بر روی پوست می‌شود. داروهایی مثل کورتیکواستروئیدهای موضعی، لوسیون‌ها و کرم‌های روان کننده می‌توانند به کاهش خارش کمک کند.
- تغییر رنگ پوستی: خارش مدام ممکن است باعث ضخیم شدن و تیرگی پوست شود.
- عفونت‌های پوستی : عفونت‌های پوستی یکی دیگر از عوارضی است که در اثر خشکی پوست به وجود می آید. عفونت‌ها ممکن است خفیف بوده و به صورت خودبخود برطرف شده و یا بر عکس شدیدتر شوند ، که در این صورت به درمان آنتی بیوتیکی لازم است.
- خشک کردن نامناسب پوست: عدم خشک کردن مناسب پوست می‌تواند باعث خشکی آن شود ، زیرا تبخیر آب روی دست، باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست می‌شود.
درمان‌های خشکی پوست در دوران کرونا
- پس از خشک شدن دست‌ها، بلافاصله از کرم مرطوب کننده استفاده کنید
- روزانه دو تا سه بار کرم نرم کننده استفاده کنید
- هر چه مرطوب کننده، ضخیم تر و چرب‌تر باشد، موثرتر خواهد بود.
- با استفاده از یک لایه‌ی ضخیم از کرم دست و یک دستکش پنبه‌ای، به خصوص در شب و قبل از خواب، می‌توانید به تغذیه و ترمیم پوست کمک کنید.
- لوسیون‌ها پوست را بیشتر خشک می‌کنند. کرم‌هایی که غالبا دارای روغن هستند، بعد از شستن دست‌ها بهتر هستند
- هنگام استحمام، از آب ولرم استفاده کنید
- زمان حمام را بیش از حد طولانی نکنید
- پس از استحمام، بدن خود را به آرامی خشک و سپس مرطوب کنید.
- از صابون‌های ملایم و بدون عطر برای شست و شوی دست‌ها استفاده کنید.
- از دستکش‌های نخی و پنبه‌ای استفاده کنید
- استفاده از روغن نارگیل
- استفاده از گیاه آلوئه ورا
- استفاده از روغن دانه‌ی آفتابگردان
- پرهیز از هوای سرد
بیشتر بدانید : برای اطلاع از بهترین قیمت کاشت ریش و سبیل کلیک کنید.
